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秘密抑郁症,不要等到他自杀后才醒来找作家:阿罗小姐

时间:2020-11-05 18:05:29编辑:小秋


1.黛玉与抑郁

红楼梦中,林黛玉身体虚弱,病情不重,无法治愈,性格偏执敏感。她写的大多是伤感的诗句。她经常想到死亡、衰老、分散、衰败、欢乐和不幸。她有很多想法,睡眠不好,一年只能睡好十天。她经常沮丧,甚至整天洗脸。事实上,林黛玉患有我们今天的抑郁症。

抑郁症通常会给我们一种与自杀有关的感觉,研究表明,抑郁症患者自杀的可能性是普通人群的20倍,而且通常是在深夜自杀。因此,请关心和关注你周围的人,不要等到他自杀,而只是认为他可能患有抑郁症。

两次,感到沮丧

我来这里不是为了摘录百科全书中的一些抑郁症状,比如对生活失去兴趣,感到沮丧和绝望,试图自杀。相反,我给你列了一张清单,列出了更具体、更细致、更隐秘的表现,提醒一些朋友能够及早发现和治疗抑郁症。

抑郁症的微妙表现是什么?

例如,你有一份稳定的工作,工作压力很大,每个月都能悄悄地省下一小笔私人钱。虽然家里没有很多储蓄,但没有抵押贷款。有一个丈夫照顾他的家庭,一个聪明的孩子。通常每个周末,一个三口之家开车到郊区去山河玩耍,一家人每周去餐馆吃饭或看电影也很常见。这是普通人的理想生活。

但你为什么不高兴呢?一个知识渊博的丈夫经常分享一些幽默、有趣或神奇的信息,但你为什么认为他说得这么多呢?孩子总是争先恐后地和他的父亲说话,但你为什么觉得她那么吵闹呢?为什么你总是认为吃和做饭就像完成一项任务?食物不甜可口,音乐总是那么大声,空气也很闷啊,无法呼吸。我只想每天工作完然后睡觉。

      这是抑郁症病患感到与自己处境不相符的悲伤表现。

                  3.失去兴趣

    曾经很喜欢看电视,看电影,看小说,买衣服,现在感到这些都毫无意义,毫无兴趣。只觉得心情低落,做什么都很没劲。曾经热衷于努力工作,升职加薪,做高级白领,不怕苦不怕累,现在只想找份离家活少钱少的工作混日子。上班没活的时候也不知道该干啥,打开爱奇艺半天找不到一部想看的电影,只庆幸时间又熬过了一段。

    这是抑郁症病患感到对曾经喜爱的事物失去兴趣的表现。

              4.身体出现病症

    上班清闲,但是头脑混乱昏沉,脖子痛,肩膀痛,有时候手脚也麻木。或许你想说这肯定是电脑或手机看多了或者肩周炎吧。你因为身体不适,经常去看过医生,各个科室,各种检查,也吃过各种以为对症的药。但是很快你会发现这些药都不管用。然后周而复始地去逛医。

    在医院排队等候的时候,你会发现自己很紧张焦虑,无法静坐下来,一会东走走,一会西走走,你也无法安心看一会电视剧以打发排队的时间,生怕听不见叫号。最后你会很纳闷为什么现代医学这么发达了,就是治不好你的病呢?

    其实是因为你没有看过心理科。你身体的各种不适,比如胃脘部不适、恶心、呕吐、腹胀、便秘等、胸闷、心浮、肢体麻木、头晕等,都是因为抑郁导致的躯体症状。

                5.自卑与绝望

      工作之余想自考研究生,看了一段时间书,发现自己很难集中注意力,书上的知识点背了忘,忘了背,再也不是从前那个记忆小能手。你记忆力减退得厉害,忘记关煤气,忘记冲马桶,忘记大姨妈的日子,甚至洗澡的时候忘记拿衣服。

      不知道该不该放弃考研,感到决策困难。考不上研究生,感觉离老公的差距越来越大,他会不会嫌弃自己。工作差、身体差、白头发、发胖、变老,感到自己一无是处,毫无价值。无法思考问题,脑子变笨了。好焦虑,好自卑,好绝望,感觉度日如年,前途一片黑暗。

      这是抑郁症患的自卑与绝望,以及焦虑。

                6.睡眠障碍

      每天工作轻松,家务大部分由机器代劳,孩子乖巧自己玩,但还是觉得很疲惫,每天只想着睡觉,9点就跟小孩一起睡了。但是只能睡到凌晨3点左右,醒后不能再入眠,在床上辗转反侧、焦虑抑郁、心境异常恶劣。日复一日都如此,崩溃得到客厅闷声流泪。就像坠入一个黑洞,一直往下掉,一直往下掉。熬不过的重症患者,大多就在凌晨这时自杀了。

      有自残或者自杀倾向是抑郁症最危害最大的影响。

                  7.早发现早治疗

        大多数患者并没有意识到自己患了抑郁症,也没有去看过心理医生。我写这篇文是因为自己本身就是中度病患,希望能引起各位朋友对自己身体的关注,也多关心亲人,朋友,早发现早治疗。得了抑郁症不是我们的错,也不是意志力能够克服的。我们需要看医生,吃药,要耐心和善待自己。相信,坚持,时间也会帮助我们的。

    愿大家都能开心,能去爱,并感受这个世界的美好。

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